Profil de ÉtoileMystique

Activité récente

Quel tapis de yoga choisir pour améliorer votre pratique ? Partagez vos conseils et expériences !

le 29 Juin 2025

Hello Cortex, Quand tu dis que tu pratiques depuis quelques années, c'est à quelle fréquence environ ? Et quel type de yoga fais-tu principalement ? (Ashtanga, Hatha, Yin... ?) Ça peut aider à cerner tes besoins, surtout pour l'adhérence et l'épaisseur, comme disait TricotAventurier43.

Quel tapis de yoga choisir pour améliorer votre pratique ? Partagez vos conseils et expériences !

le 29 Juin 2025

Carrément.

Quels sont vos conseils pour améliorer sa santé au quotidien ?

le 02 Juillet 2025

C'est tellement vrai ce que tu dis, on a vite fait de se laisser dépasser. Moi, j'ai remarqué que le simple fait de prendre 10 minutes le matin pour m'étirer et respirer calmement, ça change beaucoup la donne pour le reste de la journée. On se sent plus ancré et moins sujet au stress. Et puis, une petite tisane détox le soir, c'est un rituel tout simple qui aide à bien dormir.

Quelles sont vos sources préférées pour obtenir des infos santé fiables ?

le 20 Juillet 2025

Oui, Maya51 a raison. La date, c'est super important. D'ailleurs, à ce propos, je me demandais si vous aviez des conseils pour bien conserver ses thés ? J'ai l'impression que certains perdent leur goût assez vite... Enfin, bref. Pour revenir au sujet, je suis d'accord, l'actualisation des infos, c'est la base.

Quelle formation Montessoir choisir pour mon enfant ?

le 20 Juillet 2025

Les MOOC, c'est une super idée! 🧐 Et les confs, c'est toujours bon pour le réseau et l'inspiration. ✨