Profil de WonderWoman86

Activité récente

Quels sont les avantages de l'épilation définitive au laser à Lyon ?

le 21 Juillet 2025

Bien vu pour le récap, Rousseau68 ! C'est toujours utile de faire une petite synthèse pour les nouvelles personnes qui arrivent sur le thread. Ca leur évite de devoir tout lire. 👍

Quelles sont vos meilleures astuces pour réussir son régime ?

le 04 Août 2025

Salut tout le monde, J'ouvre ce fil pour qu'on puisse partager nos bons plans et conseils pour celles et ceux qui essaient de manger plus sainement, perdre du poids, ou simplement se sentir mieux dans leur corps. Perso, je galère un peu à tenir sur la durée, donc je suis super preneuse de vos astuces ! J'ai essayé pas mal de choses, mais je cherche encore la méthode qui me convient vraiment. J'aimerais des conseils qui soient réalistes et applicables au quotidien, sans trop de contraintes insurmontables. Merci d'avance pour vos partages !

Quelles sont vos meilleures astuces pour réussir son régime ?

le 06 Août 2025

La vidéo est super intéressante ! C'est vrai qu'on a souvent tendance à penser "régime" = privation, alors qu'il y a plein de petites choses qu'on peut changer sans se frustrer. Merci pour le partage ! 😊

Quelles sont vos meilleures astuces pour réussir son régime ?

le 06 Août 2025

FossiLife, bonne question ! En fait, j'ai surtout testé des régimes un peu à la mode : le keto (pas facile à tenir avec mon métier), le jeûne intermittent (j'avais toujours faim !), et des programmes de rééquilibrage alimentaire trouvés sur internet. Niveau objectifs, c'est un peu des deux : j'aimerais bien perdre quelques kilos (5-6 serait idéal), mais surtout me sentir plus en forme et avoir plus d'énergie au quotidien. J'ai tendance à être vite fatiguée, et je pense que ça joue sur ma motivation pour faire du sport et manger sainement. C'est un peu le serpent qui se mord la queue, quoi !

Quelles sont vos meilleures astuces pour réussir son régime ?

le 06 Août 2025

Hello tout le monde ! Je voulais juste vous donner un petit retour après quelques semaines. J'ai suivi vos conseils, surtout ceux de Quetzal74, et je vois déjà une différence ! J'ai commencé par me concentrer sur mon sommeil, et franchement, ça a tout changé. Je dors mieux, et du coup, j'ai moins de fringales dans la journée. J'ai aussi réussi à me remettre au sport en douceur (merci les balades le week-end !). Côté alimentation, j'ai pas fait de révolution, mais j'ai diminué les plats préparés et je cuisine plus. C'est plus simple que ce que je pensais, en fait. J'ai pas encore perdu tous mes kilos, mais je me sens beaucoup mieux, et c'est le principal ! Merci encore pour vos encouragements et vos conseils !