Quel tapis de yoga choisir pour améliorer votre pratique ? Partagez vos conseils et expériences !
Cortex - le 27 Juin 2025
J'ouvre ce fil car je suis un peu perdu face à la multitude de tapis de yoga disponibles. Je pratique depuis quelques années, mais je n'ai jamais vraiment pris le temps de me pencher sur la qualité de mon tapis. Maintenant, je sens que ça pourrait vraiment faire une différence dans mon confort et ma progression. J'aimerais avoir vos retours sur les différents matériaux, épaisseurs, marques... Bref, tout ce qui peut aider à faire un choix éclairé ! Et si vous avez des anecdotes ou des conseils spécifiques, n'hésitez pas !
Commentaires (11)
Salut Cortex, C'est une super question ! Le choix du tapis, c'est vraiment la base pour une bonne pratique. Moi, je vois ça un peu comme choisir ses chaussures de rando : faut que ça colle à ton pied (ou plutôt, à tes mains et tes genoux !). Déjà, le matériau, c'est primordial. Le PVC, c'est le plus courant et souvent le moins cher, mais niveau écologie, c'est pas top. Perso, je préfère le caoutchouc naturel. C'est plus adhérent et plus respectueux de l'environnement, même si ça peut être un peu plus lourd. Après, y'a le TPE, qui est une alternative intéressante, plus léger et recyclable. L'épaisseur, ça dépend vraiment de ta sensibilité. Si t'as les genoux fragiles, faut pas hésiter à prendre plus épais (6mm ou plus). Mais si tu cherches plus de stabilité pour les postures d'équilibre, un tapis plus fin (3-4mm) peut être mieux. C'est un peu comme trouver le bon équilibre dans la vie, tu vois ? Niveau marques, y'en a tellement ! Faut surtout regarder les avis et les tests. Ah, et un truc important : l'entretien ! Faut nettoyer son tapis régulièrement pour éviter les bactéries et garder une bonne adhérence. Un peu d'eau savonneuse et un chiffon doux, ça suffit généralement. En parlant d'adhérence, j'avais lu un article intéressant sur les différents types de surfaces et comment ça influence la pratique. En fait, un bon tapis c'est un investissement. Et puis, je me souviens d'une fois où j'ai fait une retraite de yoga en plein air, et j'avais oublié mon tapis... J'ai dû utiliser une vieille couverture, c'était l'horreur ! Depuis, je vérifie toujours deux fois avant de partir. J'ai trouvé un site qui propose une large sélection de tapis pour tous les besoins : https://mahola.yoga/collections/tapis-yoga tu pourras peut-être y trouver ton bonheur. Ils ont des modèles pour tous les niveaux, c'est un bon moyen de se faire une idée des prix et des caractéristiques. En plus, un bon tapis, ça peut aussi servir pour faire de la gym douce ou des étirements à la maison. C'est un peu comme avoir un coin de sérénité rien que pour soi. Voilà, j'espère que ça t'aidera dans ton choix ! N'hésite pas si t'as d'autres questions. à plus!
Ca me rappelle une vidéo que j'avais vue sur l'importance du tapis, notamment pour les postures inversées et l'alignement. Je la partage, ça peut donner d'autres pistes de réflexion :
Bien choisir son tapis, c'est s'assurer une pratique plus sûre et plus agréable sur le long terme, et la vidéo met bien l'accent dessus.
Vraiment bien la vidéo, ça remet les idées en place ! Moi ce qui me fait marrer, c'est de voir le nombre de gens qui galèrent avec l'équilibre sur un tapis pourri alors qu'ils pourraient juste investir un peu plus. C'est comme ceux qui achètent une guitare à 20 balles et qui se plaignent de pas savoir jouer... Un bon outil, ça aide vachement, que ce soit pour le yoga ou pour tailler une bonne coupe !
Hello Cortex, Quand tu dis que tu pratiques depuis quelques années, c'est à quelle fréquence environ ? Et quel type de yoga fais-tu principalement ? (Ashtanga, Hatha, Yin... ?) Ça peut aider à cerner tes besoins, surtout pour l'adhérence et l'épaisseur, comme disait TricotAventurier43.
Merci ÉtoileMystique pour ta question. En fait, je fais surtout du Hatha et du Yin, environ 2 à 3 fois par semaine. Ton interrogation me fait penser que je devrais peut-être m'orienter vers un tapis plus adapté au Yin, du coup, car je tiens les positions longtemps.
Ah, le Yin... C'est marrant, j'ai une amie qui ne jure que par le yoga aérien en ce moment, c'est assez impressionnant visuellement. Mais du coup, pour le Yin, c'est clair qu'il te faut quelque chose de confortable pour les postures longues. L'épaisseur devient primordiale, non ? Je pense que TricotAventurier43 a donné de bons conseils là-dessus. J'espère que tu trouveras ton bonheur !
Bon, je voulais juste faire un petit retour après vos conseils. J'ai finalement opté pour un tapis en caoutchouc naturel un peu plus épais (6mm), comme TricotAventurier43 l'avait suggéré. Franchement, la différence est notable, surtout pour le Yin. Les postures sont beaucoup plus confortables, et mes genoux me disent merci ! J'ai l'impression d'avoir un meilleur ancrage aussi. C'est un investissement, certes, mais ça vaut le coup pour le confort et la durabilité. Merci encore pour vos avis !
Content que tu aies trouvé ton bonheur ! C'est clair qu'un bon tapis, ça change la vie... et les genoux ! Profites bien de tes séances !
Carrément.
Nickel, plus qu'a dérouler et à respirer alors !
C'est clair, TricotAventurier43, maintenant y'a plus qu'à ! 🧘♂️ Enfin, perso, je pense qu'il faut aussi bien choisir sa tenue, mais c'est un autre débat... 😅